
La adolescencia es una etapa marcada por los cambios en la que salimos de un mundo de protección hacia un destino que ni siquiera nosotros mismos sabemos cuál es. Por ello, una de las bases más importantes para controlar esos cambios es aprender a gestionar nuestras propias emociones.
Lo que es importante saber es que estas emociones nos sirven para dirigir nuestras vidas y todas tienen una función importante en nuestro desarrollo.
Consta de 7 sesiones de 1 hora y media de duración.
Eva Solanas Garzo.
Psicóloga General Sanitaria de UDEN.
Experta Adolescencia.